【簡単な献立提案】
このカレンダーは、毎日の食事を簡単に計画できるように設計されています。忙しい日常の中でも、手軽に健康的な食事を楽しむことができます。
【ダイエット成功の秘訣】
著者の松田リエさんは、12kgの減量に成功した実績を持ち、1800人以上のデータを基にした献立を提案しています。実際の成功事例を参考にすることで、より効果的なダイエットが期待できます。
【多様な料理の紹介】
本書には、さまざまな料理の写真が掲載されており、視覚的にも楽しめる内容となっています。食事のバリエーションが豊富で、飽きることなく続けられます。
- タイトル: 1ヶ月献立カレンダー
- 著者: 松田リエ
- ISBN: 978-4-299-03317-7
- ページ数: 109ページ
- 内容: 簡単すぎるやせ献立の決定版
- 料理例: 様々な料理の写真が掲載
- ダイエット効果: 12kg減量成功の実績
- 対象者: 1800人以上のダイエット参加者のデータに基づく
中の本に多少の汚れあり。
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