1kg●おからパウダー●コストコ 腸活 ダイエット 糖質オフ

大豆由来の栄養豊富なおからパウダー、料理に最適。 - 商品名: おからパウダー - ブランド名: SAKURAJOSUI KITCHEN - 内容量: 1kg×2 - 栄養成分表示: 373kcal (100gあたり) - 使用方法: おからフムスなどに使用可能 ご覧いただきありがとうございます。 上記、メルカリ自動作成説明文。 ●賞味期限 2025年5月 2024年秋頃にコストコにて購入したもの ●おからパウダー 1kg ●発送は、ゆうパケットプラス 又は、レタパプラス等 最安送料の発送方法を選択します。 ●糖質オフ、腸活、食物繊維、脂質低め、 満腹感の持続など、ダイエットに。 ●おからヨーグルトで 滑らかな仕上がりになります。 混ぜやすい。 糖質オフで色々工夫して 使えると思います。 小麦粉の代わり、米粉の代わり、 じゃがいもの代わり、等。 ●食物繊維は、100ｇあたり 49.5ｇ 10ｇ 約5ｇ。 私の感想ですが、 おからヨーグルトをする為に 購入していました。 ヨーグルト 100ｇに　10ｇ入れて 1日2回食べて快便になりました。 水を一緒に飲まないと 食物繊維で便秘になる為、 おからヨーグルト 100ｇと水 500 おからヨーグルトに フラクトオリゴ糖を足すのに美酢を 10ml入れて混ぜると 滑らかな仕上がりとなり 少し味がついて食べやすくなりました。 おからヨーグルトを食べるタイミングは、 食前、朝と夕。 量...〜2kg