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気にしない習慣 内藤誼人 著 ISBN978-4-7698-2230-4

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ご覧いただきありがとうございます! 書店にて7月頃購入し、一度読んだため出品いたします。 紙カバーをつけて読んでいたため、汚れはありません。 裏表紙に少し折れ目?のようなものがあります。(写真参照) 【内容紹介】 本書は、日常生活における不安や悩みを軽減するための習慣を紹介しています。著者は、心理学の専門家であり、実践的なアドバイスを通じて、読者がより良い生活を送る手助けをします。 【特徴】 本書は、具体的なテクニックやヒントが豊富に盛り込まれており、実生活に役立つ内容が満載です。特に、ストレス管理や心の平穏を保つための方法が詳しく解説されています。 【対象読者】 この本は、日常生活でのストレスや不安を軽減したいと考えている全ての人におすすめです。特に、心理学に興味がある方や自己啓発に取り組んでいる方に最適です。 - タイトル: 気にしない習慣 - 著者: 内藤誼人 - ISBN: 978-4-7698-2230-4 - 価格: 1400円 - 出版社: 大和書房 - 出版年: 2014年

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