「ゆる美人プログラム : ガチガチボディの改善で、不調はすべて解決する」
高岡 英夫
定価: ￥ 1200
心や体に入っている無駄な力をゆるめ、しなやかな体を手に入れるための体操について解説した本です。
イラストが多用されています。
図書館にご自由にお持ちくださいと置かれていたリサイクルブックです。
除籍済みのシールが貼ってあります。
必要な方おられましたら、よろしくお願いします。
#高岡英夫 #高岡_英夫 #本 #生活／諸芸・娯楽 #ゆる体操
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