心と体のコリをはぐすセルフリセット 大沼裕也著

【著者の専門知識】 本書は、ストレス専門のはり師である大沼裕也氏による著作で、心と体のコリを解消するための実践的なアプローチを提供します。 【セルフケアの方法】 37のワークを通じて、日常生活で実践できるセルフケアの方法を学べます。肩甲骨の奥の硬さを解消し、メンタルの健康を促進する内容が含まれています。 【健康への影響】 心と体の健康は密接に関連しており、本書を通じて自分自身のケアを行うことで、より良い生活を送るための手助けとなります。 - タイトル: 心と体のコリをはぐすセルフリセット - 著者: 大沼裕也 - ジャンル: 健康・医学 - 特長: ストレス専門のはり師が教える 新品をいただきましたが読まないので出品いたします。 ※帯付き ※折れスレなし ※新品 ご覧いただきありがとうございます。