勝つ カラダをつくる!プロテインBOOK
爆発・瞬発系、パワー持久系、持久系、あらゆるスポーツ(競技)に対応!アスリートのためのスポーツ・サプリメント入門ブック。
目次
1 サプリメントでタンパク質を補給する(サプリメントって何?(サプリメントの基礎知識)
プロテインって何? ほか)
2 パワーアップ!プロテイン活用術(競技特性を見極めてプロテインを体づくりに活用する!;瞬発力アップをめざすサプリメントの選び方 ほか)
3 トップアスリートのサプリメント活用術(爆発・瞬発系 アメリカンフットボール時本昌樹選手;パワー持久系 サッカー播戸竜二選手 ほか)
4 プロテインのウソ!?ホント!?Q&A(プロテインはドーピングにひっかかる?;プロテインは牛乳や水以外で飲んでもいい? ほか)
著者等紹介
杉浦克己[スギウラカツミ]
明治製菓(株)ザバススポーツ&ニュートリション・ラボ所長。1957年東京生まれ。静岡大学理学部、同大学院理学研究科修士課程を修了し、明治製菓(株)入社。研究職、スポーツ栄養アドバイザーとして活動。1994年より東京大学大学院(身体運動科学)博士課程に入学、1998年にスポーツ栄養学の研究で博士号(学術)取得。2002年の日韓ワールドカップサッカーでは、日本代表の栄養アドバイザーを務めた。現在は、日本オリンピック委員会科学サポート部会員、日本陸上競技連盟科学委員、日本体力医学会評議員
「勝つカラダをつくる!プロテインbook」
杉浦 克己
定価: ¥ 1300
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MATSUOKA
S690