スピードストレッチプログラム DVD 3枚セット

【商品概要】 このDVDセットは、体が硬い人やもっと柔らかくなりたい人のためのストレッチプログラムです。3つのディスクから構成されており、各ディスクには異なるレッスンが含まれています。 【ディスク内容】 - ディスク1: 開脚・前屈レッスン - ディスク2: 開脚・前屈プログラム - ディスク3: 柔らかストレッチプログラム＋特典映像 【使用目的】 このプログラムは、柔軟性を向上させたい方に最適です。ストレッチのテクニックを学ぶことで、体の可動域を広げることができます。 - シリーズ名: スピードストレッチプログラム - ディスク数: 3 - 内容: ストレッチレッスン - ディスク1タイトル: 開脚・前屈レッスン - 製品タイプ: DVD ご覧いただきありがとうございます。