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〚商品詳細〛
スポーツをする女性のコンディション管理に役立つ一冊。
生理現象などの解説とコンディション記入欄で、スポーツライフをサポート。
2021年の手帳。
ダイエットや健康管理に。
メモに。
女性アスリートに知っておいて欲しい情報も満載！
■主な内容
①からだの基礎知識
LBM／月経／FAT／貧血／骨／気をつけたい病気、ケガ／成長期
②コンディショニングの基礎知識
食事／水分補給、脱水／睡眠、入浴／メンタル／筋肉量と体温の関係
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※検品の為に箱から出しているので,新品未使用ですが〚未使用に近い〛とさせて頂いております。
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スムーズなお取引を心がけております(*´ω｀*)
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