フィットネスDVDセット 筋トレ 陰ヨガ Turbo Jam

【多様なフィットネスDVD】 このセットには、筋トレ、陰ヨガ、Turbo Jamの3つのDVDが含まれています。各DVDは異なるエクササイズスタイルを提供し、様々なフィットネスニーズに応えます。 【筋トレ ボディメイク・メソッド】 本はありません。DVDのみとなります。 70分のエクササイズで、短時間で効果的なボディメイクを目指します。初心者から上級者まで対応可能な内容です。 【陰ヨガ】 心と体のバランスを整えるためのエクササイズで、美容と癒しをテーマにしています。リラックスしたい方に最適です。 ダイエット目的で使用していました。