内臓脂肪が落ちる 究極の食事

脂っこいものをお腹いっぱい食べても腹が凹む 世界最先端の食事術! 「本書を手に取られた読者の方の中には最近おなか周りに脂肪がついて気になっていると いう方もいらっしゃると思います。 そのような方の中には高脂質食を摂ることでおなか周りに余計に脂肪がつくのではない かと考えられているかたもいると思いますが、まったくの誤解です」-―監訳者・金森重樹 世界一の肥満大国・アメリカの食生活を激変させた「脂肪を食べて脂肪を燃焼させる」 画期的な減量法・ついに日本上陸! ■目次 まえがき 監訳者・金森重樹 序 著者・マーク・ハイマン 【PART1】 「脂質は肥満の原因」という幻想 │最先端医学が証明する肥満の真実 第1章 脂質は摂っても太らない 第2章 脂質の大誤解を解く 【PART2】 世界最先端の脂質の基礎知識 ――糖尿病、高血圧、がんを遠ざける 第3章 最新医学が導き出した、好きなだけ食べても太らない方法 第4章 内臓脂肪を劇的に減らす最高の脂質 第5章 糖質が肥満・病気をつくる 第6章 最新エビデンスが証明した 内臓脂肪を解消する油 第7章 肉を食べて、内臓脂肪を落とす 第8章 医者が教える太らない食べ物の正解 第9章 脂質がもたらす驚きの健康効果 【PART3】 内臓脂肪を最速で落とす食事21日間プログラム ――どんな人でも劇的に効果が出る 第10章 一生肥満にならない食べ方 第11章 ステージ1:内臓脂肪を燃やす基礎づくり 第12章 ステージ2:「内臓脂肪を落とす食事」実践編 第13章 ステージ3:「内臓脂肪がみるみる消える」移行プラン ⭐️即購入大歓迎・深夜無言購入OK◎ ⭐️1点だけの早いもの勝ち ⭐️おまとめ買い歓迎、御気軽にコメントください ⭐️送料無料！ ・自宅保管・簡易包装での発送に ご理解いただきご購入ください( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ ) ・商品の状態は実物写真をご確認ください♪ ※少しでもお安く出品出来るように送料の都合上 箱から出して発送する場合がございます。 ・ご不明点等ございましたら御気軽にコメントください！