くろやぎの宅配便
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0身体で最も大量にある組織、「筋膜」。
「筋膜」は筋肉、筋肉、腱、骨、血管、臓器、神経を覆い、つなげ、包んでいる線維性結合組織のことで、身体に何百または何千も存在しています。身体の複雑な三次元ネットワークを形成しながら、その伸縮性によって運動を促進させ、皮膚の感受性を高めるという役割を持っています。
「ビジュアルで学ぶ 筋膜リリーステクニック Vol.1 ―肩、骨盤、下肢・足部―」は、そんな筋膜への知識を深めながら、多彩なリリーステクニックが身につけられる一冊です。
＊サインペンで複数ページに下線を引いているところがあります。
それ以外は、綺麗ですので、
ご理解をいただいた方、よろしくお願いします。
Translateビジュアルで学ぶ 筋膜リリーステクニック< 肩、骨盤、下肢・足部>
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