sakura
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1「ゆるかかと歩き マスター講座」DVD。
ネイティブウォーキング協会の
中島武志先生監修です。
外反母趾や腰痛改善に効果的な歩き方を学べます。
本を読んだだけでは分かりにくいところも、
この動画で理解しやすくなると思います。
1度だけ視聴しました。
歩き方を変えただけでなく、
靴の中敷きなどもメンテナンスして、
痛みが改善されたため、出品します。
翻译ゆるかかと歩きDVD 外反母趾や扁平足さんに
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