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30年ほど前にいただいて数回見ましたが、その後きれいにしまっていましたので、目立つ汚れや傷は見当たりません。
栄養学の当時の日本第一人者 鈴木正成氏指導のダンベル体操実技ビデオです。
寝ている間にやせられる？！寝る前10分間ダンベル体操
筋肉を増やし、ぜい肉を取る！
食事、運動、睡眠の仕組みを上手に使い、ダイエットを達成しましょう。
定価：2980円（当時）
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