即決！送料無料！ 『 他人の期待に応えない ありのままで生きるレッスン 』■ 清水研 / 人間関係 人生論 生き方 考え方

  『 他人の期待に応えない ありのままで生きるレッスン 』 です ■

＊価格： 946円

＊著：  清水研

購入後、何度か読んだ後、自宅保管しているモノです。

＊詳しくは、写真をご覧になってみてください

■概要

・年間200人、合計4000人以上のがん患者を診てきた精神科医が伝えたい、肩の荷を下ろし人生を豊かにするレッスン

・日本ではまだあまり知られていない、がん専門の精神科医「精神腫瘍医」

・絶望と向き合うがん患者さんたちの心に17年以上寄り添ってきた著者は、人が心を苦しめているとき、大きく2つの原因があると説きます

・1つは素の自分を押し殺し、他人の期待に応えようとばかりしてしまうこと

・もう1つは、怒りや悲しみなど、負の感情を押し殺しふたをしてしまうこと

・「素の自分を許してあげる」

・「他人の期待に応えない」

・「悲しい時はしっかり悲しみ、しっかり落ち込む」

・常に不安や焦燥感悩まされている人へ、本書で人生を豊かにするレッスンをしましょう

◆清水研

1971年生まれ。精神科医・医学博士。金沢大学卒業後、都立荏原病院での内科研修、国立精神・神経センター武蔵病院、都立豊島病院での一般精神科研修を経て、2003年、国立がんセンター東病院精神腫瘍科レジデント。以降、一貫してがん患者およびその家族の診療を担当する。2006年より国立がんセンター(現・国立がん研究センター)中央病院精神腫瘍科に勤務

2012年より同病院精神腫瘍科長。2020年4月より公益財団法人がん研究会有明病院腫瘍精神科部長。日本総合病院精神医学会専門医・指導医。日本精神神経学会専門医・指導医

■発送方法

・「 ゆうパケットポスト(mini) 」 ( 匿名 / 追跡アリ ) でよろしければ、送料無料です

以上、ご検討いただければ幸いですm(＿＿)m