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ランナーズ(2019年11月号) 月刊誌/アールビーズ

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  • 出品地
    神奈川県
商品名
ランナーズ(2019年11月号) 月刊誌/アールビーズ
商品説明
アールビーズ
販売会社/発売会社:アールビーズ
発売年月日:2019/09/21
JAN:4910092991192
●我らCrazy sixties 熱狂する60代―60代でも限界にチャレンジしたい!そんなランナーたちの筋トレ生活を紹介します。◎90kgを背負ってスクワット300回◎毎週末、同じ山に上り続ける◎勤務中の移動で階段ダッシュなど、刺激を受けること間違いありません。/◆サブスリーから歩かず完走までマラソン2週間前に「35km走」!/◆金哲彦のあなたはもっと速くなれる「スピード走のできないランナーは坂のコースを作って速くなる」/【特別企画】◆北海道マラソン「猛暑の夏も全力でトレーニング」◆再録・小出義雄監督のトレーニング論「小出マジックの真髄とは」◆全国のランナーの「マイニュース&トピックス」◎川内優輝選手が綴った、世界選手権への意気込み◎市民ランナーなのにケニアで合宿!?◎「Come on!」と声が飛ぶ 多国籍な坂練習会に参加する69歳◆もっともっとスクワット「総集編」◆エリート商社マンの失速の原因は加齢ではなく疲労だった?!/…ほか





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