大塚食品マンナンヒカリ 525g [スティックタイプ(75g×7袋入)]

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マンナンヒカリ

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ブランド	マンナンヒカリ
食事タイプ	ビーガン
商品の個数	1
ユニット数	1 個
商品の重量	525 グラム

この商品について

内容量 : 525g(75g×7本)
原材料:でんぷん、食物繊維(ポリデキストロース、セルロース)、オリゴ糖、デキストリン、こんにゃく粉/グルコン酸Ca、増粘剤(昆布類粘質物)、調味料(有機酸)
サイズ : 24cm×12cm×6.7cm
栄養成分:【炊飯前1袋(75g)あたり】エネルギー188kcal たんぱく質0.2g 脂質0.3g 炭水化物65.8g (糖質45.2g、食物繊維20.6g) 食塩相当量0.3g
ブラント名: マンナンヒカリ

商品紹介

「マンナンヒカリ」は健康でいたいけど無理ながまんはしたくない、食事にごはんは欠かせない、そんな方に最適の米粒状加工食品です。
お米と混ぜて炊くだけで普通のごはんに比べて33%糖質・カロリーカットできます(※)。
食物繊維はごはんの10倍
(※)33%糖質・カロリーカットは、お米1合とマンナンヒカリ75gで炊飯(炊き上がり2合)した場合です。「日本食品標準成分表2015年版(七訂)」水稲めし・精白米参照

【おいしい炊き方】
<炊きあがり2合の場合 (33%糖質・カロリーカット、食物繊維はごはんの10倍)>
1.お米1合(150g)だけを洗って水切りします。(マンナンヒカリは洗わないでください。)
2.マンナンヒカリ75gを洗わずに加えます。
3.炊きあがり量の水位線まで水を加え、軽くかき混ぜ、通常通り炊飯します。(水が白く濁りますが、問題ありません。)
4.炊いたあとに軽くかき混ぜ、ほぐしてからお召し上がりください。
<炊きあがり3合の場合 (25%糖質・カロリーカット、食物繊維はごはんの7倍)>
1.お米2合(300g)+マンナンヒカリ75gに、3合目盛りまで水を加え、炊飯します。
炊飯器以外で炊く場合、加水量の目安はマンナンヒカリ75gにつき250㏄です。
お米や炊飯器によりやわらかく炊きあがることがあります。
柔らかすぎる場合や新米の場合は、水の量をやや少なめにして炊飯するのがコツです。