材質 | 【素材】ケース:ABS、ベルト:ポリウレタン |
原産国 | 中国 |
ダイエット、健康維持、またウォーキング、ジョギング、ヨガなどのエクササイズが中心の方におすすめ
心拍数の測定(平均、最大値、心拍ゾーン別のエクササイズ時間)はもちろん、消費カロリー、脂肪燃焼量が計測されます
心拍数が設定値をキープし続けるために音と表示でお知らせする、ハートレートアラート機能もあります
SOLUS(ソーラス)商品説明
体力UP、ダイエット、健康維持のための適正心拍範囲
例えば、ダイエットに最適な運動量は、下表目的別ターゲットゾーンの脂肪燃焼が50%~70%なので、
「見込最大心拍数EMHR(220-あなたの年齢)×0.5~0.7」の心拍数を維持することで実現できます。
30歳の方なら、120(63%)前後の心拍数を維持するように運動するのが
最も脂肪燃焼効果の高い運動量です。効率よくダイエットするなら常に心拍数をチェックしましょう。
※EMHR(最大見込み心拍数)=220-あなたの年齢
バリエーション豊富なSOLUS(ソーラス)シリーズ一覧
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