詳細情報

この商品について

• サイズ:(W)466×(L)1095×(H)100~380㎜
• 重量:約28㎏
• 材質:スチール(粉体焼付塗装) (上面ゴム貼り)
• 耐荷重:100㎏
• トレーニングDVD付き
• 角度30°・35°・40°の3段階調節式
• 主にステップトレーニング時に使用します。

横方向・前後方向のプライオメトリックトレーニングが効果的に行えます。
両端のプラットフォーム(ボード)は角度の変更ができるため、個々のレベルに合わせたトレーニングが可能です。
スポーツ動作で重要とされる前後方向へのステップやストップに最適です。
複雑な動作を正確に素早く行うことを目的とした神経筋トレーニングに最適です。
運動前のウォームアップ、動作の習得、筋力/パワーや持久力のトレーニングする目的に合った使い方が可能です。
傾斜を利用したステップトレーニングはパフォーマンス向上の妨げや故障につながる足首の固さを前脛骨筋を鍛えることで改善します。