¥ 379
( ≈ -- )¥ 299
色 | ブルー |
商品の重量 | 14 g |
【トレーニング方法】
1.上下を確認します。
2.のどを開く為に、舌をあててください。
3.姿勢を修正し、お腹に手をあて、お腹が膨らむように鼻から大きく息を吸い、約3秒間停止させます。
4.ゆっくりと息を吐き切ってください(息を吐き出す時は、お腹がへこむように吐き出します)。
5.使用方法の1がら4までを5分(30回)繰り返します。毎日肺活量トレーニングをします。
【脂肪燃焼】
全身の健康のためには、いい呼吸で効率よく酸素を取り込み、体内の循環をよくすることが最重要!
横隔膜を上下に動かし大量の酸素を取り込める腹式呼吸。余暇であれ、勉強や仕事であれ、座ったまま、3~5分間使うだけで腹式呼吸筋を鍛える脂肪燃焼!
【多様な人々に適切】
弱→中→強の3段階でレベル調節可能。1日5分(30回)の呼吸筋をトレーニン
グして、息切れを減らす、肺容量を増やす。初心者から上級者まで、お手軽にご使用頂けます。
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