¥ 3,120
( ≈ -- )¥ 0
メーカー | PTKU |
運動したいがジムに行く時間があまりない人のために設計されています。
使い方:
1.ウエストエクササイズ
ハンドルを持って、固定されたフットレストに平らに足を踏み入れます。
チューブを使用すると、柔軟に腹筋運動を行うことができます。通常の腹筋運動の2倍のカロリーを消費する可能性があります。
2.腕の運動
椅子に座り、フットレストに足を踏み入れ、90度の角度を保ち、チューブの周りを引っ張ります。 手のひらが引っ張りを支えます。
3.肩の運動
じっと立ってフットレストに足を踏み入れ、ハンドルをしっかりと上下に引きます。
推奨事項をそれぞれ15回、2〜3グループ繰り返します。 肩甲上腕関節周囲炎を予防し、肩の柔軟性を高めます。
4.脚の運動
ヨガマットの上に横たわり、ハンドルを握り、フットレストに足を踏み入れます。脚は90度に曲がり、前に押し出します。
製品説明:
商品名:ペダルテンショナー
材質:NBR、フォーム
機会:家庭、学校、オフィス、ジム、屋外
パッキングリスト:1 *ペダルテンショナー
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