呼吸トレーナー深呼吸肺エクササイザー、ポータブル呼吸トレーナーデバイス、抵抗調整、肺容量向上トレーニングツール、男性、女性、アスリート、歌手、ランナー、スポーツ愛好家向け

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¥ 2,150

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色

ブラック///ホワイト

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キエンザン百貨店

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詳細情報

梱包サイズ	‎9.4 x 7.3 x 3.3 cm; 40 g
色	‎ブラック///ホワイト

この商品について

【調節可能な抵抗】調節可能な抵抗設定で、この肺エクササイザーは、個々のニーズと進歩に基づいて呼吸トレーニングをカスタマイズすることができます。初心者でも上級者でも、快適さのレベルと目標に応じてワークアウトとペースを調整できます。
【強度向上】呼吸トレーナーは、呼吸強度とコントロールパフォーマンスを向上させる強力なツールです。嫌気性閾値を改善し、限界を押し上げるのに役立ち、新しいレベルの呼吸フィットネスに到達することができます。
【使いやすい】呼吸トレーナーをルーチンに取り入れるのは簡単で簡単です。できるだけ深く口からゆっくりと息を吸い込み、数秒間息を止めてから、完全に吐き出すまでゆっくりと息を吐きます。これらの簡単な手順に従うことで、肺の健康を高め、全体的な呼吸器フィットネスを向上させることができます。
【最適な結果を得るための毎日の使用】呼吸肺エクササイザーを定期的に使用することで、肺機能を効果的に改善し、呼吸器疾患を予防できます。 1セットで10~15回繰り返し、1日に2~4セット行うことを目指します。この一貫した練習は、効果を最大化し、呼吸能力を最適化するのに役立ちます。
【幅広い用途】この呼吸トレーナーのコンパクトでポータブルなデザインにより、いつでもどこでも使用できます。大人、高齢者、スイマー、アスリート、歌手など、幅広い個人に対応しています。自宅でも、オフィスでも、外出先でも、毎日のルーチンに肺のエクササイズを簡単に取り入れることができます。

肺用呼吸エクササイザーは、持久力、呼吸、腹筋の運動を改善するのに役立ちます。調節可能な抵抗設定により、この肺エクササイザーは呼吸トレーニングをコントロールし、個々のニーズと進捗状況に基づいてトレーニングを調整できます。

このコンパクトでポータブルなデバイスは、いつでもどこでも使用できます。旅行に持って行ったり、肺のエクササイズを日常生活に簡単に取り入れることができます。

使用方法:

ステップ1:マウスピースを口に挿入し、噛んでしっかりと固定します。

ステップ2:希望する呼吸抵抗レベルに応じて、吸気弁と呼気抵抗バルブを調整します。バルブを左(+)に回すと、抵抗が増加してトレーニングが難しくなり、右に回すと抵抗が減り、より快適な体験ができます。

ステップ3:マウスピースからゆっくりと息を吸い込み、深呼吸をして吸入に集中します。吸い込むときに抵抗を感じ、呼吸する筋肉に働きかけます。

ステップ4:数秒間息を止め、肺が膨張して酸素を吸収します。

ステップ5:マウスピースからゆっくりと息を吐き、空気を放出するときの抵抗を感じます。呼気のコントロールと呼吸筋の働きに焦点を当てます。

製品仕様:

製品名:呼吸トレーナー

材質:シリコン、ABS

重量:約68g