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¥ 4,702
( ≈ -- )¥ 0
色 | ベージュ |
ブランド | LIVIA |
パッドタイプ | フォームパッド |
形状 | 正方形 |
メーカー | LIVIA |
色 | ベージュ |
商品の説明エクササイズは好きな音楽に合わたり、テレビを見ながらぴょんぴ
お子様から大人まで、飛ぶだけだから誰でも簡単にはじめられますよ。
食後1時間は間隔をあけるようにしましょう。
ジャンプをする位置に気をつけて、中心で飛びましょう。
トランポリンの運動効果は高く、思っているより足も疲れます。ゆっくり乗り降りしましょう。
バランスを崩してしまったり、万が一のことがあるので周辺には物を置かないでください。
からだが慣れるまで、最初は軽めの強度からはじめましょう。徐々に強度を上げてください。
楽しく トレーニング トランポリン
トランポリンはものすごく運動効果が高く、5分約50kcalを消費することができます。主婦の方や忙しい方でも運動をして効果を感じることができます。
ランニングなども一緒にできますが、音楽を共に楽しみながらできるという面ではトランポリンはおすすめです!好きな音楽をかけて一緒に運動ができます。
家での運動にはちょうど良いのでオススメ。カラダのシェイプアップやダイエットにも効果的
外や室内への運動に比べて膝が楽なまま運動できます。少しは跳ねるだけでも強度は高いので運動初心者にぴったり!
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