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ブランド | ノーブランド品 |
商品の形状 | パウダー |
ユニット数 | 128.0 グラム |
商品の個数 | 2 |
原産地 | 日本 |
■4人分の材料
・合い挽きミンチ500g
・玉ねぎ1個
・トマト大1個
・脂大さじ4
・水150ml
・おろしニンニク 小さじ1(チューブでOK!)
・おろし生姜 小さじ1(チューブでOK!)
■作り方
①玉ねぎはみじん切りにしておく。
②トマトはヘタを取り約1㎝角に細かく切っておく
③フライパンに油をひいて玉ねぎがしんなりするまで炒める
④ニンニク、ショウガを入れて炒めた後、トマトをいれる
⑤トマトの水分が軽く飛んできたら合い挽き肉を入れて炒める
⑥合い挽き肉に火が通ったら弱火にしてパウダースパイスを入れる
⑦かき混ぜてスパイスが全体に馴染ませるように炒めたら水を入れて中火で5〜10分炒めて水分を飛ばす
⑧皿に盛り、上からカシューナッツ&バジルを振りかけて完成!!
原材料名:カシューナッツ(インド産)、クミン、塩、コリアンダー、黒胡椒、砂糖、ターメリック、くロープ、カルダモン、フェヌグリーク、ナツメグ、バジル、チリ
内容量:128g
賞味期限:パッケージに記載
保存方法:高温多湿を避けお早めにお召し上がりください。
栄養成分表示(100gあたり)
・エネルギー:405 kcal
・たんぱく質:16.5g
・ 脂質:17.0g
・ 炭水化物:46.4g
・食塩相当量:15.32g
カシューナッツ(インド産)、クミン、塩、コリアンダー、黒胡椒、砂糖、ターメリック、くロープ、カルダモン、フェヌグリーク、ナツメグ、バジル、チリ
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