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Acnivko

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スポーツ＆アウトドアフィットネス・トレーニング筋力トレーニング筋力トレーニング器具太もも・ヒップトレーナー

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¥ 16,399

サイズ

衝季吸収パッドなし

衝季吸収パッド付き

色

グリーン

ピンク

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ブランド	Acnivko
色	グリーン
材質	炭素鋼
メーカー	Acnivko
UPC	763022132493

詳細情報

色	‎グリーン
サイズ	‎衝季吸収パッドなし
素材	‎炭素鋼
梱包サイズ	‎90 x 55 x 40 cm; 10 kg

この商品について

【日頃運動不足の方にお薦め！】ジムに通う時間がない、普段の運動不足を解消したい、腹筋が苦手・・・。そんなあなたに！自宅で気軽にトレーニングできるマルチエクササイズ腹筋マシンです。1回たったの30秒。大げさなトレーニングマシンは要りません！体を倒すだけで腹筋を刺激し、自宅でカンタン効果的に腹筋を鍛えることができます。
【高さレベル調整可能】傾斜レベル（負荷）は3段階。ニーズに合ったトレーニングレベルを調整でき、太もも、下腿、腹筋を効率よく刺激します。
【腹筋だけでなく腕や足のトレーニングも一緒に出来る！！】これ1台あれば、自宅にジムがあるようなもの。気になる部分を集中的に鍛えて、引き締まった理想のボディラインを叶えてください。使用しない時は折りたたんですっきりコンパクトに収納でき、場所を取りません。
【快適で耐久性】握りやすいハンドルで安定した姿勢を保ち、プランクの効果を最大に高める！高級、緩衝、滑り止めのハンドルがあります。本体は高級な緩衝素材を採用し、シリコンハンドルは滑りやすくて柔らかくて、快適な安全フィットネスをサポートします。
【テクニックなしで筋トレ】肩や腰部分は力まない状態で効率よく腹筋を鍛えることができます。厚手アームレスト付き、2輪タイプのサイドサイズローラー、バックアシストなどの機能が、安定的にトレーニングをサポートします。上級者の方から初心者まで幅広く活用できます。
【注意事項】・ネックレスをつけて使用しないでください。・飲酒中または飲酒後は絶対に使用しないでください。・一部組み立て式です。・海外製品で簡易梱包での輸入のため風防に擦れや多少の小キズなどがある場合がございますが、商品自体には問題ありませんのでご了承下さい。

自宅で一人でもトレーニング可能な腹筋器具です
さらに負荷を加えたい場合より前傾し、またスタートポジションも浅くするというやり方もある。
注：1、腹筋ローラーで怪我に繋がる恐れが高いのが肩と腰です。ローラーを前に押し出す際には肩が支点となるから負荷が掛かる。慣れるまでは絶対に一気に前方へ押し出すような事はしてはいけない。トレーニング前には必ず肩や腰、体幹部分のストレッチは行うべきだ。
2、体幹が未熟な腹筋ローラー初心者は膝コロから始まる！鼻が地面スレスレになるくらいまで腕をピンとまっすぐに伸ばす。そしてそこから肩や腕の力を使わずに「腹筋の力で」体を戻すのだ。これを連続15回できるようになったら立ちコロの練習を始める。
3、状態が床につくギリギリまで体を倒したら、元の位置へ戻る。
付属のタイマー電池が切れた場合は、次の手順に従って交換してください：
1、ドライバーまたはナイフをタイマー周辺の隙間に挿入する。
2、タイマーをそっと上にこじ開ける。
3、背面の2本のネジをドライバーで緩める。
4、同型のコイン電池の交換。

【商品仕様】カラー：ブラック / 重量(約)：11kg / 体重制限：150kg 【サイズ(約)】最大サイズ：(約)90cm×40cm×90cm / 折りたたみ時サイズ(約)：12cm×40cm×22cm

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