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保存袋に具材を詰めたら、冷凍保存！ 冷凍レンチンパック
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切った材料と調味料を保存袋に詰めて、火を通さずに、そのまま冷凍。食べたいときにレンチンするだけで、いつでも出来たての味。油・調味料・労力は最小限だから、ヘルシーな時短調理。美味しくて、簡単で、「これも冷凍レンチンパックで作れるの！？」ときっと驚く１５２品をご紹介します。
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