解剖生理学的側面から生まれた新しい美容トリートメント猫背、反り腰など、現代の女性を悩ます悪姿勢。これらは美容の大敵であり、改善すれば様々なメリットがあります。筋肉バランスを整え、血液とリンパの流れを促進し、健康的に美しい身体をつくる美勢筋トリートメント。解剖生理学的側面から開発された新しいメソッドです。収録内容●姿勢のはなし○理想姿勢とは ○姿勢崩れとは○崩れた姿勢のデメリット ○美容的観点からの姿勢崩れのデメリット など●姿勢チェック方法○姿勢観察3面 ○姿勢チェック ○ランドマーク など●姿勢タイプ別トリートメント○猫背に対するアプローチ胸鎖乳突筋/僧帽筋/大胸筋/小胸筋/広背筋/菱形筋/肋間筋/板状筋○反り腰に対するアプローチ大腿直筋/腸腰筋/腰方形筋●ホームケア○猫背改善骨盤ゆるめ/肩ゆるめ/肩甲骨ストレッチ/首ストレッチ/首背中エクササイズ○反り腰改善骨盤左右ゆるめ/もも前ストレッチ/腰ゆるめ