①【始め方】まず、リラックスした状態で座り、顔の筋肉が緊張していないことを確認します。両方の顎を使って、ゆっくりと力を入れて噛む動作を行います。普段の食事で使うような咀嚼ではなく、意識的に力を入れることが重要です。②【ゆっくりとしたリズムで咬筋に集中】む動作の際に、特に咬筋（こうきん）と呼ばれる顎の周辺に位置する筋肉に意識を集中させます。一定のリズムでゆっくりと噛むことが大切です。急いで噛むと、筋肉に十分な負荷がかかりません。③【繰り返し行う】噛む動作を数回（例：10回から20回程度）行い、短い休憩を挟んでセットを何セットか行います。噛むタイプの表情筋トレーニングは、日常生活であまり意識されない表情筋を鍛えることができます。表情筋を強化することで、顔の引き締め効果が期待され、表情の若々しさや引き締まった印象を与えることができるとされています。【商品詳細】サイズ：長さ4.3cm幅3cm高さ3cmとなります。商品の扱いについてですが検品はしておりますが口に咥える商品となりますので使用前は必ず煮沸などしてからご利用ください。また使用後は個人により効果は様々となります。必ず商品画像のようになるわけではありませんのでご了承いただいた上でご購入ください。【保証と品質】30日間返金保証・丁寧な国内検品・【丁寧な検品を心がけます】お送りする商品に不備がないよう検品作業を念入りに行い、お客様の元へお届けするよう心がけております。※商標登録出願済商品の説明 表情筋トレーニングの一つである「噛むタイプ」は、顔の表情を引き締め、筋肉を鍛えるためのトレーニング方法です。特に顔の中でも、口周りの表情筋を強化することを重点的に行います。 続きを見る

商品の情報

製品サイズ : ‎4.3 x 3 x 3 cm; 40 gカラー : ‎ブルーASIN : B0CD4LKYG8おすすめ度 : 3.6 5つ星のうち3.6 11個の評価 5つ星のうち3.6Amazon 売れ筋ランキング : - 11,290位ビューティー (ビューティーの売れ筋ランキングを見る) - 12位フェイスエクササイズAmazon.co.jp での取り扱い開始日 : 2023/7/29製品サイズ : 4.3 x 3 x 3 cm; 40 gメーカー : KAMIHO商品モデル番号 : KMH038Amazon 売れ筋ランキング : ビューティーの売れ筋ランキングを見る