産後の修復 - 膀胱コントロールデバイスは、骨盤底トレーニングで産後の回復に役立ちます。多用途で実用的 - このデバイスは、骨盤の筋肉を引き締め、太ももを縮め、余分な脂肪を取り除くのに役立つため、男性にも女性にも最適です。人間工学に基づいたデザイン - 人間工学に基づいたデザインで、快適にフィットし、筋肉の負担を防ぎ、トレーニングをより効果的にします。軽量でポータブル - このデバイスは軽量でコンパクトで、持ち運びが簡単で、自宅、オフィス、旅行での使用に適しています。完璧なギフト - この膀胱コントロールデバイスは、自宅、オフィス、ジムなど、さまざまな環境で男性と女性の両方が使用できるため、友人や家族への完璧な贈り物になります。商品の説明 仕様: 素材:PP+TPE+スプリング。 パッケージリスト: 骨盤底筋トレナー x 1。 用途: 1. 基本的なトレーニング。 1. 太ももの内側の筋肉はゆっくりと力を入れますが、内側の臀部テストと大殿筋は羽の感覚を閉じたいと思います。 2. 腹部の底から吐き出し、5秒間保持した後、ゆっくりと吸い込んで戻り、8~12倍のスループットが得られます。 2、高度なトレーニング。 1. 背中に横になり、トレーナーを臀部の内側の中央の位置に置いた後、トレーニングのために足を握り締めたり開いたりします。 3、中級トレーニング。 1. ひざまずく姿勢。 2. ヒップを上向きに伸ばし、太ももをゆっくり押しながら、臀部と大臀筋をテストして、羽を閉じる感覚を強制します。 3. 腹部の底から吐き出し、5秒間保持した後、ゆっくりと吸い込んで戻り、8~12倍のスループットが得られます。 4. 高次トレーニング。 1. インナーヒップテストでトレーナーを配置したフラットサポート。 2. 肘を肩の下に置いて、下向きに腕立て伏せの状態から始めます。 3. 上半身とフロアバランスポジションでボディリフトを維持します。

商品の情報

製品サイズ : ‎13.97 x 23.88 x 5.99 cm; 698.53 g色 : ‎パープルASIN : B0C155LNFSAmazon.co.jp での取り扱い開始日 : 2024/3/16製品サイズ : 13.97 x 23.88 x 5.99 cm; 698.53 gメーカー : Soughingブランド : HWHXCZYH色 : パープル動作モード : 手動