わずらわしい人間関係に悩むあなたが「もう、やめていい」32のこと

わずらわしい人間関係に悩むあなたが「もう、やめていい」32のこと 人間関係がわずらわしいのは、「あの人」のせいではありません。 気づかないうちに自分を追い詰めている【思考・振る舞い・聞き方・話し方・行動】のクセを、あなたが“やめる"だけ。 それだけで人間関係の悩みは一気に解決します。 ************************************************************* 著書累計110万部の人気カウンセラーが伝える 人間関係の悩みを解消する「もう、やめていい」ことリスト! とかく「人間関係」なんて、わずらわしい――。 あの人は口うるさい。 あの人は、気むずかしい。 そんなわずらわしいと思っている「あの人」が、あなたの身近にいませんか。 周りにそんな人が一人いるだけでも、 自分の人生を邪魔されたように感じるものですよね。 とは言え、そんなわずらわしい人たちを排除することはできません。 そんな人たちを、改心させることも、非常に困難です。 では、どうしたらいいのでしょうか。 このようなとき、試してみていただきたいのが、 本書で紹介する32の「もう、やめていい」ことです。 ・エンドレスな「勝ち負け」思考をやめる ・ストレスに強いフリをやめる ・「気軽に声をかけてね」の“いい人"姿勢をやめる ・質問に必ず答える「面接回答」をやめる ・正論で攻めたてるのをやめる ・「さぼらない」をやめる……など 気づかないうちに自分を追い詰めている 【思考・振る舞い・聞き方・話し方・行動】のクセを ただ“やめる"だけ。 このような「やめる」という視点から、 自分を守るためにアクションできれば、 わずらわしい人間関係もすっきり整理できるはずです。 *************************************************************