翻译「気にしない」練習 : 気持ちを切り替える感情コントロール術 : "メンタルリ…
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5711翻译「「気にしない」練習 : 気持ちを切り替える感情コントロール術 : "メンタルリセット"で、心を疲れさせない禅メソッド45」
・著者：仏光
・定価: ￥ 1143
・目次
周囲に合わせて自分を偽り、いつも気疲れ…
自分の言ったことに後悔ばかりしてしまう
誰かに悪口を言われているのかも…
苦手な人と接するのがツライ
お金や老後など未来に対して不安だらけ
競争社会で働くことに疲れ、心が押し潰されそう…
最近ついていない、何をやってもうまくいかない
会社や他人から認められているか気になる
自分が相手にどう思われているのか不安
自分だけ不幸なのでは… ほか
あくまで中古ですので、ご理解のほどよろしくお願いします。
#仏光 #本 #日本文学／評論・随筆
#気にしない #感情 #コントロール #メンタル #禅 #人生を変えた一冊
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