ぬるだけで脳がイキイキ、若返る! マンダラぬり絵 老化、認知症予防にも

「ぬるだけで脳がイキイキ、若返る! マンダラぬり絵 老化、認知症予防にも」 0000-8748 和田 秀樹 / サガキ ケイタ 出版社:主婦の友ヒットシリーズ フォーマット:大型本 発売日:2015/11/20 サイズ:27×22cm/72P 定価: ￥1019 特典 利用対象:一般 #和田秀樹 #和田_秀樹 #サガキケイタ #サガキ_ケイタ #本 #生活／諸芸・娯楽 内容 これまでにない新タイプのマンダラ画に自由に色を塗ることで、普段使われなかった脳が活性化され、老化・認知症予防に効果大。 ■塗るだけの脳トレーニング! 前頭葉が若返り、いつまでも脳イキイキ。 ■サガキケイタ氏の本誌オリジナル書き下ろしマンダラ画を収録。精神科医和田秀樹氏の解説つき。 ■このマンダラに自由に色を塗ることで、脳を活性化し、若々しさを保つ秘訣を、老年精神医学の知見をもとに分かりやすく解説。 ■離れて見えるものと近づくことで見えるもののギャップや左右対称に見えて実はそうでないなど、想定外のことが起こることで、普段使われなかった脳が刺激されるマンダラ画を掲載。 ■脳の中でも、人間的な感情を司る「前頭葉」から、真っ先に縮み始めることがわかっている。これを放っておくと、脳も体も見た目も、すべてが加速度的に老化してしまう。 ■どこをどう塗るかなどを考えることで、前頭葉の血流が活発化され、老化防止、認知症予防に効果が期待できる。