いくつになっても美しい人のしぐさ☆禅が教えてくれる美しい人をつくる「所作」の基本

「いくつになっても美しい人のしぐさ」 「禅が教えてくれる美しい人をつくる「所作」の基本」 2 冊セットです。 自宅保管の為、神経質な方はご遠慮ください。 ※簡易梱包にて発送いたします。 ・商品の梱包につきましては家庭にあるものを再利用させていただきます。 モニター環境によっては実際色調と違って見える場合がございます。 傷・汚れ等は写真からご確認、ご了承の上お買い求めください。 素人の検品なので見落とし等ありましたらご容赦ください。 ＊帯は付きませんので、ご了承ください。 ■商品説明 ☆「いくつになっても美しい人のしぐさ」 中井 信之 定価: ￥ 1400 写真 8：下線が引いてありますが、初期状態からのものです。 美しく歩く、品よく立つ、女らしく座る…… 「表情やしぐさ」について指導してきた著者が教える、 いくつになっても、若々しく見えるしぐさのつくり方とは。 豊富なイラストとメッセージでアドバイスします。 「老け」や「老い」のサインはどこに出るのでしょう? それは、周囲への配慮がなく、自分勝手な立ち居ふるまいが増えたとき。 若々しさとは、年齢に関係なく身につけることができるものです。 「しぐさ」で自己表現を身につけ、上手に活用していければ 女性はどんどん素敵に、若々しくなっていきます。 本書で紹介されている「しぐさ」を試しにやってみてください。 ☆「禅が教えてくれる美しい人をつくる「所作」の基本」 枡野 俊明 定価: ￥ 1200 写真 7・18：地に キズ と 汚れ があります。（同じ箇所の写真です） 美しく立ち振るまう人ほど、その所作はさりげない――。世界で活躍する禅僧による生き方指南。禅の教えは、美しく生きるための知恵の宝庫! 「美しく立ち振るまう人ほど、その所作はさりげない」「イライラしている人に、美しい所作の人はいない」「座禅を学び腹式呼吸をすると、体が温まり、ストレスが消える」……心身を美しく整えるには、まず「所作」。 「禅の庭」のデザインや設計でも活躍、ニューズウィーク日本版(2006年)「世界が尊敬する日本人100人」に選ばれた禅僧が説く、美しく生きるためのルール。 #中井信之 #中井_信之 #本 #生活／家事 #枡野俊明 #枡野_俊明 #本 #日本文学／評論・随筆