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6390「美腸ヂカラ ハンドブック」
水野 芳樹
定価: ￥ 1000
第２のの脳とも言われる腸、免疫にも大きく関わっていると言われます。
美しく健康に暮らすために役立つ腸活の知恵を，コンパクトにまとめたハンドブック。
食、運動、ツボ、アロマ等々、多方面からのアプローチが参考になります！
持ち歩きやすいサイズ感で、隙間時間に読めるのもおすすめポイント(^^)
カバーに若干のダメージがありますがおおむねきれいです。
#水野芳樹 #水野_芳樹 #本 #生活／家事
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