東邦出版刊、クリシュナ・U・K著『アーユルヴェーダ入門』です。
カバー天縁に若干のヤケがありますが、それ以外は特に問題のない状態です。よろしければご利用ください。
目次
序章 なぜアーユルヴェーダか
第1章 アーユルヴェーダの紹介
第2章 日常生活
第3章 季節の過ごし方
第4章 精神衛生
第5章 体質
第6章 食事
第7章 基礎概念
あとがき
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