できる人は超短眠! 堀大輔著

【著者について】 著者の堀大輔は、ビジネスの効率化に関する専門家であり、短時間睡眠によるパフォーマンス向上を提唱しています。 【本書の内容】 本書では、1日3時間以下の睡眠で効率的に時間を使う方法や、記憶力・集中力を高めるテクニックが紹介されています。 【読者へのメリット】 この本を読むことで、睡眠時間を大幅に減らしながらも、仕事やプライベートでのパフォーマンスを向上させる方法を学ぶことができます。 - タイトル: できる人は超短眠! - 著者: 堀大輔 - ISBN: 978-4-89517-171-0 - 価格: 1400円 - 内容: 睡眠時間を減らす方法についてのビジネス書 - 特徴: 短時間睡眠でのパフォーマンス向上を目指す内容 - 状態: 良好 ご覧いただきありがとうございます。