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体幹を鍛えると「お腹が出ない」「腰痛にならない」です。
2015年6月25日 第3刷発行 (文庫本サイズ)
著者 ：中野ジェームス修一(フィジカルトレーナー)
発行所：大和書房
定価 ：600円+税
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