由美かおる ブリージング レッスン ISBN978-4-434-23594-8

【本の概要】 この本は、由美かおるによるブリージングメソッドを紹介しています。呼吸法を通じて、健康やストレス管理に役立つ内容が盛り込まれています。 【著者の意図】 著者は、日常生活に取り入れやすい呼吸法を提案し、体力強化やダイエットに効果的な方法を提供しています。特に、ストレス解消に向けた実践的なアプローチが特徴です。 【対象読者】 健康やウェルネスに興味がある方、ストレスを軽減したい方に最適な一冊です。呼吸法を学ぶことで、心身のバランスを整える手助けとなるでしょう。 - タイトル: 由美かおる ブリージング レッスン - 著者: 由美かおる - ISBN: 978-4-434-23594-8 - 価格: 1,500円 - 内容: 体力強化、ダイエット、脱ストレスに関するメソッド ご覧いただきありがとうございます。