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カバー・中ともに概ね良好です。
「月曜瞑想 心と頭が軽くなる週はじめの新習慣」
伊藤東凌
定価: ￥ 1300
「月曜瞑想」で
イライラ、モヤモヤ、不安…
たまった「心のゴミ」を捨てて自分を再起動!
壁にもたれて5分でできる、
無理はしない、難しいことはしない、
カジュアル化された手軽な瞑想法。
#伊藤東凌 #本 #社会／一般
2409001153520
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