翻譯男のヨガ TJ MOOK
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翻譯【本の概要】
本書『男のヨガ』は、男性に特化したヨガの実践方法とその効果を解説しています。心身のバランスを整え、ストレスを軽減するための具体的なポーズやテクニックが紹介されています。
【内容の特徴】
この本では、体力向上やリラクゼーションを目的としたヨガのポーズが詳しく説明されており、初心者でも取り組みやすい内容になっています。特に、男性に適したアプローチが強調されています。
【対象読者】
男性の健康やフィットネスに関心がある方に最適です。ヨガを通じて心と体を整えたい方におすすめの一冊です。
- タイトル: 男のヨガ
- 出版社: 宝島社
- ISBN: 978-4-8002-7212-8
- 内容: 体と心のつくりかた
- 特長: 男性向けのヨガの利点を紹介
- シリーズ名: TJ MOOK
ご覧いただきありがとうございます。
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