翻譯すべての不調をなくしたければ除菌はやめなさい
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24274翻譯「すべての不調をなくしたければ除菌はやめなさい」
Dr・ジョシュ・アックス / 藤田 紘一郎
定価: ￥ 1620
内容紹介
「土を食べろ」という衝撃の原題で、
アメリカで話題になった国民的ベストセラー、ついに邦訳!
花粉症などのアレルギー、疲れ、肥満、免疫低下、うつ……
薬で治らないすべての不調の原因は「キレイ好き」にある。
「病気にならないために」やっていたその「除菌」が、実は健康を壊していた。
腸内細菌を増やして強い体になるための食べ方、暮らし方。
●ガン再発の母を救った腸内革命プログラム
●すべての不調は腸内細菌に原因がある
●除菌された現代の世界で、どうやって「土を食べる」か
●加工食品はすべて捨てろ
●「健康に良い」とされる先進国の食事が、体の炎症を引き起こしている
●土壌菌を取り入れるために犬と触れ合え
●私たちは薬の危険性を知らない
●腸内細菌が喜び元気になるような1日の過ごし方
●心と腸はつながっている
●日本の家庭でも作りやすい、腸タイプ別レシピ付き
#Dr・ジョシュ・アックス #藤田紘一郎 #藤田_紘一郎 #本 #社会／一般
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