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再値下げしました:ゆるく生きたいのですが猫みたいに脱力できないあなたへの処方箋

本・雑誌・漫画本文学・小説

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Seller

ピーヒマ

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「ゆるく生きたいのですが猫みたいに脱力できないあなたへの処方箋」高品孝之 / 川添むつみ定価: ￥ 1,595 2024年1月5日　初版発行目立つ傷や汚れはなく、まだ綺麗な状態だと思います。詳しくは写真をご覧ください。即購入歓迎です。よろしくお願いいたします。誠実に生きようとしているひとほど、いっぱいいっぱい……。大丈夫。カンペキでなくて、いいんだよ。ーー「心のクセ」に効く30フレーズ泣きたい。いいひとでいなくちゃ、がんばらなくちゃ、急がなくちゃ、自分でなんとかしなくちゃ、ちゃんとやらなくちゃ……。職場でも、家庭でも、学校や地域社会、楽しむはずの友人関係でも、いつの間にか自分を犠牲にして必死になっている。なぜ、仕事や責任を抱え込み、　過剰にがんばってしまうのか？ “「正直者ほど馬鹿を見る」という言葉がありますが、キャリアのなかで私が実感しているのは、誠実に生きようとしているひとほど疲れ果ててしまいがちな社会の構造です。みなさん、いっぱいいっぱいで毎日を懸命に生きていらっしゃるのに、なかなか毎日を楽しむことができないのですね。そこで、完璧主義者で疲れている方たちに向けて本を書くことにしました。” 人間関係の問題に対応してきた臨床心理士が、完璧主義に陥り、疲れ果てている人たちの心をほぐすためのマインドセットをシェアします。責任感がつよく、がんばり屋で、いいひとのあなたが、肩の力を抜いて気楽に生きるための処方箋。 #高品孝之 #川添むつみ #本 #日本文学／評論・随筆

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