翻译お助け腹筋ローラー チューブ付 楽トレfit
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8824翻译お助け腹筋ローラー チューブ付 楽トレfit
●購入後、4，5回使用しています。細かいキズ等ありますが、
状態は良いと思います。
※除菌してます。
商品説明
ゴムチューブによる補助機能があるので、女性やまだ腹筋のトレーニングを始めたばかりの方でも無理なく腹筋運動ができます。
腹筋だけでなく上腕二頭筋、肩、胸筋、腹筋のトレーニングを楽しむことができます。
使い方はカンタン
（1）しっかりとパッドの上に膝を乗せ、四つん這いになり左右についている腹筋ローラーのグリップを両手で握ってください。
（2）ひざはパッドについたままで完全に倒れきらないよう注意しながら腹筋ローラーを前方に押していく。このとき、肩の力は抜き、背骨を猫のように丸めるようにするのがコツ。
（3）限界まで前に進んだら腹筋ローラーを手前に転がしながら（１）の体勢に戻ってください。
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