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北欧スウェーデン式自分を大切にする生き方

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【本の概要】 この本は、スウェーデン式の生き方を通じて、自分を大切にする方法を探求しています。著者たちは、心の病気から抜け出すための具体的なアドバイスを27項目にわたって提供しています。 【著者について】 マルティン・ビルマンとスーザン・ビルマンは、心の健康に関する専門家であり、彼らの経験を基にした実践的なアドバイスが特徴です。 【読者へのメッセージ】 この本は、ストレスを軽減し、より充実した生活を送りたいと考えるすべての人に向けた内容です。スウェーデンの幸福な国民の知恵を学び、実践することで、心の健康を向上させる手助けとなります。 - タイトル: 北欧スウェーデン式自分を大切にする生き方 - 著者: マルティン・ビルマン、スーザン・ビルマン - 出版社: 文藝春秋 - 言語: 日本語 - ジャンル: 健康・医学 - アドバイス数: 27 - テーマ: 心の病気を抜け出すためのアドバイス - 国: スウェーデン ご覧いただきありがとうございます。

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