服用危険 飲むと寿命が縮む薬・サプリ 鈴木 祐　文庫

表紙は少しスレと端傷みがありますが、中は使用感の少ない状態です。 　防水対策して迅速丁寧に発送いたします。 ーーーーーーー 「服用危険 飲むと寿命が縮む薬・サプリ」 鈴木 祐 定価: ￥ 650＋税 「超ストレス解消法」が大ヒット中の健康系サイエンスライター : 鈴木 祐の著作を文庫化 ! 「あなたはダマされています」 こう言われて喜ぶ人はいないでしょう。 誰でも自分の選択は正しいと信じたいものです。 しかし、こと「健康」に関しては、どれだけ冷静な人でもついダマされてしまうのが現実です。 謎の不調や苦痛に襲われれば、思わず手近なサプリや薬を試したくなるのは自然でしょう。 そこで本書は、科学的に信頼性が高い情報をもとに「注意して使うべき薬」「飲んではいけないサプリ」「実践すると逆効果な健康法」「意味がない健康食品」についてまとめました。 さらに最終章では「何をすれば本当に健康になれるのかわからない」という方に向けて、科学的なガイドラインを紹介しています。 ●コンテンツ ★薬とサプリの残酷すぎる3つの真実 真実1 医者でも薬とサプリの本当の害はわかっていない 真実2 そもそも薬やサプリには思ったほどの効果がない 真実3 ヒトの体は、どんどん副作用が出やすくなっていく ★飲むと体を壊す7つのサプリ マルチビタミン/ビタミンC/カルシウム/ビタミンA/ベータカロチン/フィッシュオイル/ビタミンE ★あなたの寿命を縮める9タイプの薬 「服用危険」な薬リスト 危険な薬の正しい減らし方は ? 「危険な薬」を正しく減らすためのフローチャート ★決して信じてはいけない6つの健康法 糖質制限食/ベジタリアン/マクロビオティック/腰痛治療(の一部)/ココナッツオイル/グルテンフリー食/癌の代替療法 ★金を出すと損をする13の健康商品 マウスウォッシュ/サラダ油/もの忘れの薬/甘酒/ローヤルゼリー/青汁/ヒアルロン酸/セサミン/プラセンタ/栄養ドリンク/イチョウ葉エキス/グルコサミン/コンドロイチン/磁気治療 #鈴木祐 #鈴木_祐 #本 #生活／家事