働くオトナ女子のためのゆるっと習慣　毎日をハッピーに過ごす　習慣　お金　自分磨き

こちらの商品は書籍、働くオトナ女子のためのゆるっと習慣になります。 内容紹介 “バリバリ"じゃなく、“ゆるっと"頑張ればいい――。 いまのわたしのまま、毎日をハッピーに過ごすための、ハードル低めの37の習慣。 本書は、大企業を飛び出して自分らしい働き方を見つけた女性起業家による、ちょっとだけ肩の力を抜いて、気ラクに日々をこなすためのヒント集。 仕事を辞めたいわけではないけれど、会社に振り回されず、自分の時間や感情も大切にしたい女子たちに、“バリバリ"ではなく“ゆるっと"頑張る生き方を提案します。 [モチベーション][段取り][人間関係][生活習慣][お金][自分磨き]の6つの章立てで展開。 読んだらきっと、ちょっと前向きに、ちょっとハッピーに、そして憂鬱な月曜日がちょっぴり楽しみになる1冊です。 Chapter3 “人間関係"をゆるっと 「マイペースキャラ」だと周囲に印象づけよう 気の利いた会話術よりもとりあえず笑顔で挨拶を 「仕事上手」より「ほめ上手」を目指そう ひとりで頑張りすぎずに「教えてもらえる人」になろう 雑談タイムを増やして「とっつきやすい人」になろう 無理に「職場の友だち」を作ろうとしない Chapter4 “生活習慣"をゆるっと 朝時間はなるべくルーティン化してエネルギーを使わない なんとなくの早起きをやめて朝はぎりぎりまで寝ておく 週に一度は「空白の時間」を作って自分とゆるっと向き合おう エネルギー補給のための「ごほうびネタ」を決めておく “ながら"でできるセルフメンテナンスの方法を見つけよう 片づけなくてもいい部屋にする Chapter5 “お金の使い方"をゆるっと 衝動買いしそうなときは「待ち時間」を設けてクールダウン 「お金は悪いもの」という思い込みから自由になろう まったりカフェタイムのためのお金をケチらない 「人のため」に使うお金は財布のヒモのゆるめどき Chapter6 “自分磨き"をゆるっと 初めてのことは気ラクな気持ちで初めよう 自分磨きは「好き」「楽しい」を大切に うまくいかないときは他人ではなく「過去の自分」と比べよう 相談ごとは友人ではなく夢や目標を叶えた人に 小さな「いいね! 」を大きな夢に育てよう 状態は目立つやけや汚れ、破れや落丁等見られず良いかと思われます。帯が付いております。初版本になります。