老～い、どん!あなたにも「ヨタヘロ期」がやってくる

「老～い、どん!あなたにも「ヨタヘロ期」がやってくる」 樋口 恵子 定価: ￥ 1350 #樋口恵子 #樋口_恵子 #本 #日本文学／評論・随筆 一読程度で比較的綺麗です。 内容⇩ 目次 はじめに― 私、ヨタヘロ期真っ最中 ・人生後半の安心生活 してよかった25のこと 第1章 84歳の建て替え引越し大冒険 ・耐震性欠如が建て替えの決め手 ・捨てられる物の哀れ ・悩ましき住宅費 ・金欠から貧血へ コラム BB―貧乏ばあさん増加中 第2章 おひとり高齢者の食生活 ・中流型栄養失調症 ・「ごはん友だち」増加作戦 ・買い物は人生の自由、自立、そして快楽 コラム 80歳は、調理定年? 第3章 老いて歩けば ・街角にベンチが欲しい ・トイレやいずこ ・ 安心パッドとの再びの出会い コラム 私の室内ウォーキング 第4章 「人生100年丸」に乗って ・倍にのびた夫婦芝居の幕ひき ・もう男性は、介護から逃げられません ・介護離職ゼロ作戦ー君、辞め給うことなかれ ・ケアされ上手でありたい コラム 「ヘルプ・ミー」と言えますか 第5章 大介護時代をどう生きる? ・時よ止まれ、老いた私が遅すぎるから ・認知症 みんなで支えりゃこわくない ・認知症を世の光に ・老いて迎える誕生日 コラム 幸せに生きる人の共通点 第6章 老いての自立と支え合い ・災害を超えて老いを生きる1 ・災害を超えて老いを生きる2 ・ペットロスではないけれど ・「このおばあちゃん」と呼ばれて