敏感すぎるあなたへ クラウス・ベルンハルト著

【本書の概要】 『敏感すぎるあなたへ』は、クラウス・ベルンハルトによる著作で、心の健康をテーマにした実用書です。著者は不安やパニックの根本的な原因を探り、読者が自分自身を理解し、心の声を聞くことの重要性を説いています。 【内容の特徴】 本書は、具体的な章立てで構成されており、不安を引き起こす思考の型やポジティブ思考の落とし穴についても触れています。各章は、実践的なアドバイスとともに、心の健康を向上させるための手法を提供します。 【対象読者】 心の健康に関心がある方や、不安やパニックに悩む方に特におすすめの一冊です。自分自身を見つめ直し、より良い心の状態を目指すための手助けとなるでしょう。 - タイトル: 敏感すぎるあなたへ - 著者: クラウス・ベルンハルト - 翻訳者: 平野啓一郎 - ISBN: 978-4-8131-0105-3 - 価格: 1800円 - 内容: 第1章 不安やパニック、その真の原因は？ 第2章 心の声を聞け 第3章 不安を引き起こす思考の型 第4章 ポジティブ思考の落とし穴 第5章 関わったことの意味を理解する日 第6章 もう不安にはならない ご覧いただきありがとうございます。