月刊「私のまいにち」2023.2 No.757
【3冊】
★B5サイズ
★多少の折れやスレ、キズ、印刷剥がれ、印刷汚れ、読み跡等ありますので「やや傷や汚れあり」にしています。ご理解のある方のみご購入をお願いいたします。
★素人検品、自宅保管です。
★まとめてOPP袋に入れてネコポス用段ボールでの梱包発送になります。
【掲載内容】
◎表紙
イラストレーター 砂糖ゆき
◎あかつき便り 川上弘美
Vol.62 椅子がこわい
◎特集1 お部屋をぬくもりスペースに
・あたたかい部屋をつくるには[色彩編]
・冬にリラックスできるアロマとは?[香り編]
◎特集2 快適なイスの選び方
-基本編-
・体に合わないイスなのはなぜ?
・手持ちのイスで机とのバランスを保つポイントは?
・チェアコンシェルジュに聞くワークチェアの選び方Q&A
-応用編-
・こんな時、どう座る?
◎献立力アップ!ニコのレシピブックvol.150
-大根-
・ぶり大根
・大根とスペアリブの炒め煮
・大根の梅サラダ
・大根とハムの中華炒め
・大根めし
・みぞれ汁
・大根の天ぷら
・大根の甘酢漬け
・みそ大根
・千切り大根のあっさり煮
-イワシ-
・オイルサーディン
・いわしのカレー天ぷら
・つみれ汁
-小松菜-
・中華青菜炒め
・小松菜キムチ
-れんこん-
・れんこんの明太グラタン
・甘酢れんこん
-豚肉のしょうがそぼろ丼弁当-
・豚肉のしょうがそぼろ丼
・ミニトマトのコンポートしょうが風味
・小松菜ののりあえ
◎老いる力 姜尚中
第47回 写真嫌い
◎笹井恵里子の健康119番
第14回 冬の感染症から日光浴で体を守ろう
◎青山浩之の美文字の玉手箱
第38回 漢字のパーツを磨こう基本点画⑧点
◎クロスワードパズル
ほか
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鰯
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れんこん
生姜
しょうが
日光浴
ビタミンD
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