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疲れない体大全 中野ジェームズ修一著 SR Creative

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【著者について】 中野ジェームズ修一氏が執筆した本書は、フィジカルとメンタルの両面から疲労回復を探求しています。 【内容の概要】 「疲れない体」を作るための実践的なメソッドが紹介されており、日常生活に役立つ情報が満載です。特に、ストレスや疲労の原因を理解し、効果的なトレーニング方法が解説されています。 【購入のメリット】 この本を通じて、疲労回復のための具体的なアプローチを学ぶことができ、健康的な生活を送るための手助けとなります。 - タイトル: 疲れない体大全 - 著者: 中野ジェームズ修一 - 出版社: SR Creative - ISBN: 9784816509139 - 価格: 1450円 - 内容: 疲労回復のパーソナルメソッド - 状態: 写真の通り下部にかなりのヨレがあります。一読のみで自宅保管です。 中古品にご理解ください。 即購入OKです。 ご覧いただきありがとうございます。
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