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Atomic Habits by James Clear

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【本の概要】 『Atomic Habits』は、習慣形成の科学を基にした実用的なガイドです。著者のJames Clearは、日常生活における小さな変化が大きな成果をもたらすことを示しています。 【内容の特徴】 この本は、良い習慣を築き、悪い習慣を断ち切るための具体的な方法を提供します。実証済みのテクニックが豊富に含まれており、読者が実生活に応用できるように設計されています。 【読者へのメリット】 習慣を変えたいと考えている人にとって、非常に有益な一冊です。自分自身を改善するための実践的なアプローチを学ぶことができます。 - タイトル: Atomic Habits - 著者: James Clear - サブタイトル: Tiny Changes, Remarkable Results - 説明文: An Easy & Proven Way to Build Good Habits & Break Bad Ones - 販売部数: Over 10 million copies sold ご覧いただきありがとうございます。

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